Madrid Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, 100 yaş ve üzeri yaşayan bireylerin uzun ömürlerini sağlayan ortak özelliklerini ortaya çıkardı. Yaşam tarzı, genetik ve çevresel faktörlerin rol oynadığı bu uzun yaşam sürecinde sekiz ana kategori öne çıkıyor. Araştırmayı yürüten akademisyen Maria Dolores Merino, uzun yaşamın sırlarını belirleyen bu özelliklerin hem psikolojik hem de sosyal açıdan büyük önem taşıdığını belirtti.
Yaşam Enerjisi ve Dayanıklılık En Büyük Faktörler
Araştırmaya göre, 100 yaşını geçen bireylerde en dikkat çekici özelliklerden biri yaşam enerjisi ve zindelik. Bu kişiler, hayata karşı güçlü bir istekle dolu olup, yaşamaktan keyif alıyorlar. Maria Dolores Merino, "Bu bireylerin enerjisi, genç bir insanınki kadar dinç. Onlarla konuşurken, yaşlarını tahmin edemezsiniz," diyor.
Ayrıca, uzun ömürlü bireylerin zorluklar karşısında gösterdiği dayanıklılık da önemli bir faktör. Yaşadıkları zorluklara rağmen direnç göstererek hayatlarına devam edebilmeleri, uzun yaşamlarının sırrını açıklayan unsurlardan biri olarak öne çıkıyor.